Tag: ตั้งครรภ์

วิธีการดูแลลูกน้อยในครรภ์ พร้อมกับการดูแลได้ไม่ซับซ้อน

นับวันสุภาพสตรีหลากหลายคนมักยังไม่รู้วิธีในการดูแลลูกน้อยในครรภ์ จึงต้องมีการศึกษาค้นคว้าและข้อมูลเป็นอย่างสูง เพราะผู้หญิงหลายหลายคน ที่พึ่งมีลูกเป็นครั้งแรก จึงต้องมีการดูแลให้เป็นพิเศษ ซึ่งในการดูแลลูกน้อยในครรภ์นั้น ก็เป็นเรื่องที่ง่าย แต่อาจจะยากสำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่ยังไม่ทราบนั่นเอง   นับได้ว่าวิธีการดูแลลูกน้อยในครรภ์ ผู้ที่เป็นคูณแม่มือใหม่ ไม่ควรพลาดกันอย่างแน่นอน ซึ่งการดูแลลูกน้อยในครรภ์เป็นสิ่งที่พ่อกับแม่จะต้องการเอาใจใส่ในหลัก ๆ เพราะฉะนั้น สิ่งแรกที่ควรทำเลย – การไปฝากครรภ์ เมื่อคุณเองได้สังเกตตนเองแล้วว่าได้ตั้งครรภ์จริง ๆ ก็ควรรีบไปฝากครรภ์ทันที ก็เพราะว่าคุณจะได้ทำการตรวจร่างกาย พร้อมกับได้คำแนะนำในการปฏิบัติตัวในเวลาที่ตั้งครรภ์ได้อย่างถูกต้องอย่างแน่นอน พร้อมกับยังสามารถได้ไล่ตามในการเจริญเติบโตว่ามีผิดปกติใด บ้าง ก็เพราะว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น คุณแม่มือใหม่ อาจจะไม่ทราบกันเลยก็ได้ แต่ถ้าคุณเองได้ทำการฝากครรภ์ก็จะอาจทำให้คุณแม่มือใหม่สบายใจได้อย่างแน่นอน… Read more »

เหล่าอาหารมากด้วยคุณประโยชน์ ซึ่งเป็นอาหารสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งท้อง

ด้วยประเภทของอาหารสำหรับคุณแม่ ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้น เพื่อนำมาประกอบเป็นอาหาร จริง ๆ แล้วก็ไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างไร ซึ่งคุณแม่อาจมีเคล็ดลับหรือว่าวิธีการปรุงอาหารด้วยองค์ประกอบทั้ง 10 อย่างนี้แล้วก็ได้ ลองดูสิคะรับประกันเลยว่านอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์มาก ๆ อีกด้วย   คุณแม่ที่กำลังตั้งท้อง จำเป็นต้องรับประทานอาหาร ที่เหมาะกับสุขภาพและร่างกาย โดยเฉพาะสารอาหารที่จำเป็น จะสามารถเสริมสร้างพัฒนาการ ของลูกน้อยภายในครรภ์ได้โดยตรง โดยผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ ควรที่จะทำการบริโภคอาหารให้มากเพิ่มขึ้นต่อวัน ซึ่งตามหลักทางธรรมชาติแล้ว เมื่อคุณแม่ส่วนใหญ่ ได้รับรู้ว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์ ก็ควรที่จะเน้นย้ำในการบริโภคอาหารคนท้อง ที่มีความพอเหมาะ โดยอาหารของคุณแม่ถูกยกนำมาเป็นแบบอย่างนี้ นับได้ว่าเป็นอาหารถูกต้องตามหลักโภชนาการ ที่คุณแม่ส่วนใหญ่ต้องรับประทาน… Read more »

รูปร่างพร้อมกับอาการคนท้อง 1 สัปดาห์ ว่าที่คุณแม่มือใหม่ควรจะทราบ

คุณรู้หรือไม่ว่า อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ อาจมีอาการโดยทั่วไป ที่คนส่วนใหญ่อาจจะเป็นได้ด้วยเหมือนกัน อย่างเช่น อาการรู้สึกเมื่อยล้าตามเนื้อตามตัว ร่างกายเกิดการเปลี่ยน เพื่อสามารถเตรียมพร้อมกับการตั้งครรภ์ หงุดหงิดง่ายมาก ทำเอาหลาย ๆ คนรู้สึกรำคาญ ก็เพราะว่าเนื่องฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงในเดี๋ยวนี้ แต่สำหรับอาการคนท้อง 1 สัปดาห์ที่แน่ชัด จนอาจจะทำให้คุณผู้หญิงรับรู้ได้ว่า คุณเองกำลังตั้งครรภ์ แต่ถ้าท่านเริ่มมีอาการเหล่านี้แล้ว คุณควรปรึกษาหมอ เพื่อทำการตรวจสอบให้คุณแน่ใจ ว่าตัวท่านเองกำลังตั้งครรภ์ และที่สำคัญท่านเองก็จะได้รู้วิธีการดูแลตัวเองได้ดีอีกด้วย ไม่อย่างนั้นคุณผู้หญิงบางท่านที่ยังไม่เคยมีบุตรมาก่อน ก็อาจไม่รู้วิธีการดูแล พร้อมกับการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อตัวท่านเอง พร้อมกับบุตรภายในครรภ์นั่นเอง  … Read more »

การมีลูกก่อนวัยอันควร ที่ควรต้องพึงระวังโดยเฉพาะ

ในสังคมไทยปัจจุบันนี้ มักมีผู้ตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรเป็นปริมาณมาก เพราะคนกลุ่มนี้รักความสนุกสนาน แต่ลืมคิดไปกับเรื่องที่จะต้องมีการป้องกันไม่ให้ตั้งท้องก่อนวัยอันควร จึงเป็นเหตุให้ปัจจุบันนี้กำเนิดเด็ก เพิ่มมากยิ่งขึ้น บางคนอาจจะรับผิดชอบ แต่บางท่านก็อาจจะไม่รับผิดชอบ โดยการนำเด็กไปทิ้งตามถังขยะ หรือตามสถานที่ต่างๆ จึงเป็นเหตุให้สังคมไทยเป็นปมปัญหาอยู่ ณ ขณะนี้ การตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรจึงเป็นเหตุให้พ่อแม่บางคนกลัวกับบุตรหลานของตัวเอง จึงไม่ปล่อยให้ออกไปที่ใด   นับได้ว่าสังคมไทยในช่วงนี้ ดูเป็นเรื่องอันตรายเป็นอย่างมาก เป็นเหตุให้ผู้ปกครองแต่ละคนจะต้องคอยดูแลบุตรหลานของคุณให้มากยิ่งขึ้น เพราะเด็กบางคนอาจจะรู้เท่าไม่ถึงการณ์ จึงเป็นเหตุให้เกิดการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร ซึ่งในการป้องกันของพ่อแม่นั้น ไม่ควรที่จะปล่อยบุตรหลานของท่านออกข้างนอกเพียงลำพัง ทางที่ดีควรออกไปกับบุตรหลานของคุณด้วย แต่ถ้าเป็นช่วงอายุ 15 ปี มักไม่ค่อยชอบใจให้พ่อแม่ไปเป็นเพื่อนมากนัก  เพราะฉะนั้นช่วงนี้เป็นเวลาที่น่ากลัวที่สุด ที่พ่อแม่น่าจะดูและเป็นพิเศษ… Read more »

อาการตั้งครรภ์เป็นพิษคือสิ่งที่คุณแม่น่าจะเรียนรู้โดยเร่งด่วน

อาการตั้งครรภ์เป็นพิษ  จะเป็นระยะแรกเริ่มที่ไม่ค่อยมีความรุนแรง หรืออาจจะไม่ค่อยมีอาการ หรือว่าอาจจะมีอาการเหมือนกับคนตั้งครรภ์แบบทั่ว ๆ ไป เพื่อการเรียนรู้เกี่ยวกับอาการครรภ์เป็นพิษจะต้องเรียนรู้ พร้อมกับคอยดูแลตัวเองให้เป็นอย่างดี ถ้าเกิดอาการผิดปกติใด ๆ ควรรีบทำการพบหมอทันที เพื่อสามารถหาทางแก้ไขปัญหาได้   นับได้ว่าอาการครรภ์เป็นพิษนั้น อาจจะมีอันตรายต่อเด็กภายในครรภ์ ทางที่ดีควรจะทำการหาความรู้หาข้อมูลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เช่นใดให้ปลอดภัย โดยเฉพาะในกลุ่มของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เป็นพิษ ก่อนอื่น จะต้องมีการตรวจทานร่างกายก่อนการตั้งครรภ์ ว่าคุณแม่มือใหม่มีความพร้อมที่จะตั้งครรภ์ได้หรือยัง สำหรับสาเหตุของการเกิดครรภ์เป็นพิษนั้น อาจจะเกิดจากระบบภูมคุ้มกัน หรือว่าจะเป็นฮอร์โมนที่ผิดปกติ รวมไปถึงกรรมพันธุ์ เพราะเช่นนั้นอาจจะเกิดจากความไม่สมดุลของร่างกาย ระหว่างโปรตีน ที่ทำการสร้างขึ้นภายในระหว่างการตั้งครรภ์ ทำให้เกิดภาวะผิดปกติภายในหลอดเลือดของสตรีตั้งครรภ์ ทำให้ร่างกายของคุณแม่เมื่อใหม่ไม่สามารถที่จะสร้างหลอดเลือดไปเลี้ยงเด็กเล็กได้เพียงพอ จึงทำให้บางส่วนของทารกนั้นมีการขาดเลือด… Read more »

ปัญหาในการดูแลการตั้งครรภ์ของวัยรุ่นไทย คือปัญหาที่อาจแก้ไขได้ยาก

ปัญหาในเรื่องของการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ ที่ยังคงมีขึ้นในทุกวันนี้ เป็นเพราะวัยรุ่นหญิงพร้อมทั้งวัยรุ่นชายในยุคปัจจุบัน จำนวนมากแล้วจะมีความเข้าใจ ทางด้านการมีเพศสัมพันธ์ ที่แตกต่างกันออกไป รวมถึงการป้องกันในระดับหนึ่ง ที่มีการกระจายข้อมูลต่างๆ อย่างแพร่หลายมากเพิ่มขึ้น แต่ทางด้านของวัยรุ่นจำนวนมาก ก็มิได้หันมาให้ความสำคัญ หรือป้องกันตนเอง ในขณะมีเพศสัมพันธ์ ในปริมาณมากตามที่มุ่งหวังเอาเสียเลย   แม้ว่าทุกคนจะรับรู้กันดี ถึงปัญหาที่ไม่อาจจะแก้ไขได้ ในรูปร่างของปัญหานี้ แต่จากข้อมูลและสถิติ ได้ชี้ให้เห็นถึงการตั้งครรภ์ ในวัยรุ่นไทยในยุคปัจจุบัน ส่วนใหญ่เป็นการตั้งครรภ์ในสุภาพสตรีที่มีอายุระหว่าง 10 – 19 ปีบริบูรณ์ โดยมีการถืออายุ ณ เวลาที่ได้มีการคลอดบุตรออกมา… Read more »

ความรอบรู้เกี่ยวกับการกินอาหารในระยะที่ตั้งท้อง ที่แม่ทุกท่านต้องรู้

ข่าวบางข้อมูล กลับกำหนดให้แม่หันมาใส่ใจ พร้อมกับรับประทานอาหารชนิดต่าง ๆ ซึ่งจะมีการเน้นย้ำอาหารอย่างนั้น ๆ อย่างมากที่สุด โดยส่วนใหญ่แล้ว มักจะเป็นข้อมูลที่อาจจะพิสูจน์ได้จริง ว่าถ้าหากคุณแม่มือใหม่ได้ทำตาม ย่อมที่จะเกิดผลดีต่อทารกและตัวคุณแม่เอง นั่นก็คือ การบริหารร่างกายอย่างถูกวิธี พร้อมกับสรรหาอาหารที่มีประโยชน์ พร้อมกับรับประทานเพียงอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายเท่านั้น ละเว้นหรือว่ารับประทานยาบางชนิดให้น้อยลง เพื่อที่จะทำเอาร่างกายสุขภาพแข็งแรงได้ตลอดไม่ขาดสายจนกว่าคุณแม่มือใหม่จะคลอดทารกนั่นเอง ความเปลี่ยนแปลงของคุณแม่โดยรวม จะมีผลต่อลูกน้อยในครรภ์เสมอ ยิ่งถ้าหากคุณแม่มีร่างกายสุขภาพอนามัยที่แข็งแรงมากเท่าใด ความกังวลต่อสุขภาพของลูกน้อยก็จะมีน้อยลงมากเพิ่มขึ้นเท่านั้น และนี่ก็คือส่วนที่แม่จะต้องตระหนักอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงระยะเวลาที่กำลังตั้งครรภ์นั่นเอง   แม้ว่าช่วงเวลาดี ๆ ของคุณแม่ จะสามารถทำเอาคุณแม่อุ่นใจ พร้อมกับยอมรับกับสภาพการเปลี่ยนแปลงได้ แต่การตั้งครรภ์… Read more »

ความพร้อมผ่านการตั้งครรภ์ 1 เดือน และสิ่งที่คุณแม่จะต้องพบเจอะเจอ

การตั้งครรภ์ในแต่ละครั้ง คุณแม่จะต้องมีสุขภาพอนามัยที่แข็งแรงเป็นหลัก เพราะว่าอีกหนึ่งส่วนที่คุณแม่จะต้องไม่พลาด เมื่อรู้ว่าตัวเองกำลังมีการตั้งครรภ์ 1 เดือน นั่นก็คือ การเข้าพบแพทย์ และตรวจสุขภาพพร้อมทั้งตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ซึ่งสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้จะส่งผลดีต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์   บางครั้งและบางอาการ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์ อาจจะเป็นอาการที่น่ากลัว และน่ากังวลอย่างมากที่สุด และในส่วนของอาการมีเลือดออกเพียงเล็กน้อยนั้น เพราะว่าการตั้งครรภ์ 1 เดือนของคุณแม่ เหมือนเป็นช่วงที่ตัวอ่อน กำลังฝังตัวและเริ่มสร้างตัว และด้วยสาเหตุนี้เองจึงทำให้คุณแม่ เริ่มมีอาการแพ้ในรูปแบบต่าง ๆ ขึ้นมา ส่วนคุณแม่ท่านไหนจะมีอาการแพ้มากหรือว่าน้อยนั้น นับได้ว่าแต่ละคนย่อมไม่แบบเดียวกันเลยทีเดียว ซึ่งจริง… Read more »

บทบาทของผู้เป็นแม่ ที่ต้องพบเจอะเจอกับอาการจากการตั้งครรภ์

ความพิเศษกับบทบาทของผู้เป็นแม่ ถึงแม้ว่าจะดูดีเพื่อผู้หญิงทุกคน แต่ในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ คุณแม่ทุกท่านกลับต้องพบเจอะเจอหลากหลายอาการ ที่ทำให้เกิดความทุกข์และสุขที่ปะปนกันไป ระยะแรกนั้นคุณแม่อาจจะมีอาการอ่อนเพลียง่ายเยอะขึ้น จึงต้องมีการพักผ่อนให้พอ เพื่อสามารถสร้างอวัยวะต่างให้กับเด็กอ่อนในครรภ์ และยิ่งสำคัญไปกว่านั้น คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรที่กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และควรรับประทานยาบำรุงที่คุณหมดจัดให้ตรงเวลา เพื่อสามารถบรรเทาอาการแพ้ท้องของคุณแม่ได้ และควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่กลิ่นฉุน นี่ก็คือแนวทางดูแลในขณะตั้งครรภ์ที่ทำให้คุณแม่แต่ละครอบครัวนั้นสบายใจมากยิ่งขึ้น แต่ไม่ว่าอย่างใดการดูแลในระยะเริ่มแรกนี้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กทารกที่กำลังเติมโตคะ   ความผิดปกติทุกรูปแบบ อาจจะทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่หวาดกลัว ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหรือไม่ ก็เพราะว่าในระยะการตั้งครรภ์นั้น ผู้ที่เป็นแม่จะต้องมีการดูแลตนเองเป็นอย่างยอดเยี่ยม ก็เพราะว่าในระยะที่ผู้หญิงตั้งครรภ์เดือนแรกนั้น จะต้องคอยเอาใจใส่โดยเฉพาะ ก็เพราะว่าเจ้าตัวน้อยยังไม่เป็นตัวเป็นตนดี เพราะว่าผู้ที่ไม่ได้มีการกำหนดแผนการตั้งครรภ์ ก็อาจจะตั้งครรภ์โดยที่ตนเองไม่รู้ตัว ซึ่งผู้ที่การกำหนดแผนการแล้วอาจจะไม่มั่นใจ มักจะต้องตั้งคำถามกับตัวเองเสมอ… Read more »

วิธีดูแลลูกน้อยภายในครรภ์ สิ่งสำคัญที่มารดาจะต้องสนใจ

การตั้งครรภ์ของคุณแม่ ยิ่งถ้าหากว่าเป็นการตั้งครรภ์ในเวลาแรกเริ่ม หรือว่าอยู่ในช่วงอายุครรภ์ภายในระยะ 1 เดือนนี้ ลูกน้อยของคุณอาจจะยังคงมีอวัยวะที่ไม่ครบส่วนหรือว่าสมบูรณ์แบบ มีลักษณะเป็นเด็กเล็ก ๆ ที่เริ่มก่อร่างสร้างตัวขึ้นมา การประคับประคองท้องให้ปลอดภัย จึงนับได้ว่าคือเรื่องที่สำคัญที่สุดภายในระยะการตั้งครรภ์แรกเริ่มเหมือนกัน ส่วนทางด้านการคิดและสภาวะจิตใจในช่วงนี้ของมารดานั้น จำเป็นจะต้องคลายเครียดและรักษาความสมดุลของจิตใจเอาไว้ให้ได้คะ เพราะเมื่อลูกน้อยเริ่มเจริญเติบโต ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณแม่รับรู้ ลูกน้อยก็จะเริ่มรับรู้ได้จากคุณแม่เช่นเดียวกัน เพราะเช่นนั้น คุณแม่จะต้องพยายามไม่ให้ตึงเครียดจนเกินไปนะค่ะ ถึงจะดีที่สุด และนี่ก็คือส่วนหนึ่งในแนวทางดูแลลูกน้อยในครรภ์ภายในระยะ 1 เดือน ซึ่งคุณแม่ทุกคนจำเป็นจะต้องใส่ใจ พร้อมกับดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงและมีความสมบูรณ์อย่างมากที่สุด   การจัดการกับสภาพที่แปรเปลี่ยน อาจจะทำเอาคุณแม่ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย ซึ่งคุณแม่มือใหม่ได้รับรู้ว่ากำลังตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลา 1 เดือน… Read more »