Month: November 2016

คื่นฉ่าย ผักในคราบของสมุนไพรชั้นยอดที่ดีต่อสุขภาพอนามัย

หากเราเอ่ยถึง คื่นฉ่าย หลายคนคงรู้จักผักชนิดนี้กันเป็นอย่างดีแล้ว เพราะมีเอกลักษณ์ทางด้านกลิ่นพร้อมกับรสชาติ  แต่ในส่วนของคุณค่านั้น ต้องขอบอกเลยว่า คื่นฉ่าย เป็นผักภายในคราบของสมุนไพรชั้นเลิศ ที่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก อีกทั้งเรายังคงสามารถใช้ได้ทุกส่วน ตั้งแต่รากจนกระทั่งถึงยอดใบ เนื่องจากทุกส่วนล้วนแล้วแต่อุดมไปด้วย แมกนีเซียม วิตามินเค  เส้นใย พร้อมทั้งมีวิตามินซีเป็นจำนวนมากเลยทีเดียว   พร้อมทั้งด้วยคุณประโยชน์ที่มากล้น เพราะว่าคื่นฉ่ายประกอบไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่สำคัญต่อร่างกาย ทำให้คื่นฉ่ายเป็นผักภายในคราบของสมุนไพร ที่สามารถรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ อีกทั้งยังคงมีส่วนช่วยภายในการกระตุ้นการแลกเปลี่ยนสารต่าง ๆ ข้างในร่างกาย  ยิ่งไปกว่านี้ ภายในส่วนของราก ยังคงประกอบไปด้วย ไขมัน น้ำตาล และเพนโตซาน… Read more »

กระเทียมยารักษาธรรมชาติ ที่ช่วยคุณดูแลสุขภาพได้เป็นอย่างดี

กระเทียม ถือว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมากมาย ทุกบ้านมักจะมีติดอยู่ในครัวกันอยู่แล้ว ซึ่งจะมีสูตรยารักษาด้วยธรรมชาติที่ต้องการจะมาแนะนำให้ผู้อ่านที่สนใจสูตรที่มีอายุยาวนานหลายพันปี และเป็นสูตรที่น่าค้นพบมาจากพระสงฆ์ทิเบต จากการแสวงหาการวิจัยทางด้านวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์ในช่วงเวลาต่อมานั้น นักวิจัยก็ได้มีการเปิดเผย่า มีสูตรดัง ที่ได้ประสิทธิภาพที่สูง  จะสามารถปกป้องทางด้านสุขภาพของคุณเองได้   ถือได้ว่ากระเทียมสด ล้วนแล้วจะมีวัตถุดิบหลักที่อยู่ในจานอาหารทั่วโลกกันเลย ยิ่งกว่านั้นยังจะเป็นยารักษาโรคได้ดีอีกหลากหลาย ตัวอย่างเช่น ความดันโลหิตต่ำ ความดันโลหิตสูง พร้อมกับหัวใจวาย แถมยังมีอีกหลายหลายอย่างด้วยกัน ทางการแพทย์ได้มีการรับรองกันออกมาว่า สารประกอบในกระเทียมนั้นจะมีชื่อว่า อัลลิซิน ที่จะมีการทำหน้าเป็นตัวยาสำคัญในการควบคุมความดันทางด้านโลหิต ยิ่งไปกว่านี้กระเทียมยังจะช่วยภายในการผ่อนคลายเกี่ยวข้องหลอดเลือด และมีการยับยั้งภายในการผลิตฮอร์โมนของแอนจิโอเทนซิน  ที่มีการออกฤทธิ์ให้เลือดโดยตรง และจะทำให้มีความดันโลหิตสูงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย เพราะฉะนั้นกระเทียมก็ย่อมมีคุณค่าต่อร่างกายถ้าคุณเองรู้สูตรในการทำ   เพราะเช่นนั้น… Read more »

เฉาก๊วย พืชสมุนไพรที่มีคุณค่าของเมืองจีน

เฉาก๊วย ถือว่าเป็นสมุนไพรของจีน ที่ได้มีการสกัดมาจากขนมหวานคล้ายๆกับวุ้น ที่ได้มีการขบเคี้ยวแบบหนึบหนับ ได้ใส่น้ำแข็งกินแล้วรู้สึกเย็นสุดชื่น หลากหลายคนคงจะมีการสงสัยว่า เฉาก๊วยทำมาจากอะไร กินแล้วจะอ้วนไหม ซึ่งบางท่านคงจะมีการตั้งคำถามนี้ขึ้นมาก แล้วจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่ โดยที่คุณเองจะต้องมีการเกาะติดกับรสชาติที่แสนอร่อยอย่าบอกใครกันเลย แถมยังมีคุณประโยชน์อีกเยอะ ที่จะช่วยภายในการขับเสมหะ ลดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ พร้อมทั้งมีการลดระดับน้ำตาลที่อยู่ภายในเลือด พร้อมทั้งลดความดันโลหิตได้ด้วย   นับได้ว่าเฉาก๊วยได้ทำมาจากอะไรบางท่านคงจะไม่รู้ ซึ่งมีการนำตัวเฉาก๊วยแห้งมาต้ม จนยางไม้พร้อมทั้งแพคตินละลายออกมาได้มีสีน้ำตาล ที่เรียกว่า ชาเฉาก๊วย ต่อจากนั้นก็ได้มีการกรองเอาแต่น้ำ แล้วนำไปทำการผสมกับแป้งพืช เพื่อให้เฉาก๊วยมีการอยู่ตัวกลายเป็นเจลลี่ ซึ่งมีส่วนประกอบ แต่ละเจ้าจะมีสูตรของตนเอง โดยแนวทางที่เป็นต้นตำรับแบบโบราณ ที่มีความนิยมผสมกับแป้งท้าวยายม่อม พร้อมทั้งมีแป้งมันสำปะหลัง… Read more »

สีผมไทเกอร์อาย (Tiger Eye) เทรนด์สีผมที่กำลังเป็นที่ยอดนิยม

สำหรับคุณสาว ๆ ที่มีสีไปเกอร์อาย เป็นเทรนด์สีผมที่ไม่น่าเชื่อเลยว่ามีความโด่งดังเป็นอย่างยิ่งกับการเลือก สีผมไทเกอร์อาย (Tiger Eye) ซึ่งเป็นเทนด์ดูสวยและมีความแซบเป็นอย่างยิ่ง โดยจะเป็นคนที่ดูเปรี้ยวซ่าอยู่อยู่ในสีเฉดที่ดูร้อนแรง เป็นสีผมที่ได้แรงบันดาลใจมากอัญมณีที่มีชื่อกันว่า Tiger Eye ที่เป็นแบบว่ามีชื่อเสียงเรื่องสีผม เพราะชาวไทยแต่ละคนรู้จักกันในชื่อของ พลอยตาเสือ สีผมไทเกอร์อาย (Tiger Eye) เป็นอัญมณีที่เกิดความมั่นใจให้แก่ผู้ที่ใส่   ถือได้ว่า สีผมไทเกอร์อาย (Tiger Eye) เป็นสีผมที่จะอยู่ในโทนสีน้ำตาล จะมีลักษณะการทำสีผมที่คล้ายๆกับการทำสีแนว Balayage โดยจะต้องมีการใช้ย้อมสีผมเป็นคนลงสีด้วยมือเองเลย แต่ไม่ได้ได้มีการย้อมสีไปจนถึงรากผม จะเป็นการไฮไลท์เป็นสีคาราเมลต่อจากนั้นมีการใช้สีน้ำตาลโทนช็อคโกแลต เป็นเบสภายในการช่วยย้อมสีผม… Read more »

แบบผมซูเปอร์โมเดล ทรงยอดฮิตในเมืองนอก

เพราะ ทรงผมซูเปอร์โมเดล ภายในระดับโลก ที่แต่ละคนสนใจและคอยติดตามกันอยู่เสมอ นอกจากมีใบหน้า ที่สวยงามแล้ว และน่าจดจำ ความสูงและสรีระที่น่ามองแล้ว ทรงผมก็ย่อมสำคัญเช่นกัน บางคนมาพร้อมกับทรงผม ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ที่มีความเด่น นอกจากมีการสร้างชื่อให้กับพวกเขาอยู่แล้ว แต่ทว่าก็ยังเป็นเทรนด์แฟชั่นภายในยุคสมัยนั้น ๆ กันอีกด้วย ทำให้กลายเป็นทรงผมที่ใคร ๆ ต่างก็จับตาจ้องมองของระดับโลกกันเลย เพราะเหล่าดารานักแสดงแต่ละคนก็ค่อนข้างมีทรงผมที่มีความเด่นให้เห็นกันอยู่สม่ำเสมอ   ถือได้ว่าการสร้างชื่อเสียงของตนเองกับ ทรงผมซูเปอร์โมเดล เมื่อผู้คนทั่วไปต่างก็มีการเกาะติดกับทรงผมนี้ ก็ย่อมทำให้กลายเป็นสิ่งที่น่าติดตาม เพราะผู้หญิงแต่ละคนค่อนข้างเลือกตามแฟชั่นที่มาพร้อมทั้งทรงผมสุดฮิตภายในตำนานกันเลย – Claudia Schiffer คือทรงผมซูเปอร์โมเดลตัวแม่ ที่มาพร้อมทั้งทรงผมที่ซอยหน้าม้าหนาสีบลอนด์ ทำให้มีแต่ผู้คนจับตามองกับทรงนี้เป็นอย่างมาก –… Read more »

ลิปเนื้อบาล์ม บำรุงรักษาริมฝีปากให้ชุ่มชื่นอยู่เป็นประจำ

เพราะว่าสาว ๆ หลากหลายคนมักมีการเลือกลิปที่ตัวเองชื่นชอบพร้อมกับมีความสะดุดตาเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลิปเนื้อบาล์ม ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับคนสาวเอเชีย ในภายใต้การคิดค้นและมีการพัฒนาคุณภาพ โดยศูนย์วิจัยซีเอแล็ป ได้มีการแนะนำว่า ลิปสติกใหม่ Za Lip Crayon ที่มีราคา 259 บาท  เป็นลิปเนื้อสูตรเข้มข้น ที่เป็นเหตุให้มีสีสันสด ชัด ติดทนนาน ด้วยเนื้อลิปบาล์ม จึงได้มีการสัมผัสการทาที่ดูนุ่มพร้อมกับเรียบลื่นไปกับริมฝีปาก ทำให้คุณสาว ๆ ชื่นชอบ   นับได้ว่าลิปเนื้อบาล์มนั้นจะมีให้เลือก 5 สีร่วมกัน อยู่ที่ว่าท่านจะเลือกสีไหนกันเป็นพิเศษ… Read more »

เสื้อผ้าคอลเลคชั่น Uniqlo เสื้อผ้าที่กำลังได้รับความนิยม

เสื้อผ้าคอลเลคชั่น Uniqlo เสื้อผ้ายี่ห้อดังที่ทุกคนทั่วไปต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ได้มีการจับมือกับทางยี่ห้อสุดหรู อย่าง Carine Roitfeld เป็นครั้งที่ 3 พร้อมทั้งได้มีหุ้นส่วนทางด้านธุรกิจภายในระหว่าง 2 แบรนด์จากทาง 2 มุมโลกเช่น โตเกียว พร้อมทั้งปารีส ยิ่งมีการแนบแน่นมากยิ่งขึ้นกันเช่นกัน โดยการนำ 2 นักออกแบบได้มีการมาผลิตเสื้อผ้าออกมาให้โดยใจพร้อมทั้งมีสไตล์ ซึ่งจะมีสีดำที่เป็นแม่สีหลักของคอลเลคชั่นนี้ มีการเน้นที่ซิลลูแอต สุดเทรนด์หรูที่มีจุดสำคัญ ให้ความรู้สึกถึงคุณสาว ๆ ผู้มั่งมีอย่างมีรสนิยม   เสื้อผ้าคอลเลคชั่น Uniqlo จะเป็นเหตุให้ผู้ที่เลือกสวมใส่แต่ละคนชื่นชอบเป็นอย่างยิ่ง… Read more »

กรรมวิธีกำจัดขนบนใบหน้า ด้วยวิธีแบบไม่ยุ่งยาก

เพราะว่าคุณสาว ๆ แต่ละคนมักจะมีปัญหาเกี่ยวข้องขนบนใบหน้า ถ้าหากอยู่บนหน้าหนุ่ม ๆ ก็จะเป็นหนวดเครา แต่ว่าเมื่อได้มาอยู่บนหน้าคุณสาว ๆ แล้วก็ต้องมีการกำจัดให้ได้เร็วที่สุด เท่าที่จะทำได้ แย่หน่อยเลยที่มันมีหลากหลายปัจจัยจนเป็นเหตุให้สาว ๆ บางท่านมีขนมากเกินไปจนกลับเป็นปัญหาที่จะต้องกำจัดโดยเร็วที่สุด จึงต้องมีวิธีกำจัดขนบนใบหน้าแบบง่ายๆ  มาช่วยดูแลใบหน้าคุณสาว ๆ   ถือได้ว่า วิธีกำจัดขนบนใบหน้า เป็นเรื่องที่จะต้องทำการศึกษาให้ดีเสียก่อน ด้วยการใช้สูตรที่มากไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่จะทำให้เกิดความชุ่มชื่น และมีการพักผิวของตัวคุณเอง จนเกิดความนุ่มนวลเรียบเนียนกันเลย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยค่ะว่ามีส่วนผสมใดบ้าง เช่น น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ข้าโอ๊ตใส่น้ำอุ่นปั่นให้ละเอียด 1… Read more »

วิธีการปรับสภาพผิวบริเวณที่ลับ และว่านห่างจระเข้ที่ช่วยคุณขาวได้

สำหรับคุณสาว ๆ หลากหลายคนต่างก็ชื่นชอบใส่บิกินี่ ขาสั้นก็ต้องไม่พลาดกันเลย ไหนจะเป็นกระโปรง แต่ถ้าว่าผิวของคุณนั้นดูคล้ำบริเวณระหว่างขาเนี่ยสิ ที่ทำให้เป็นปัญหากันเป็นอย่างมากมาย เป็นเหตุให้สุดท้ายก็ต้องมีการใส่เสื้อผ้าปกปิดไปหมดจึงต้องมีการหา วิธีปรับสภาพผิวบริเวณที่ลับ ของคุณเองบ้าง เพื่อที่จะสามารถปรับสภาพผิวกายให้ขาวใสได้ สำหรับสีที่ดูไม่สม่ำเสมอบริเวณขา ก็กลับกลายเป็นประเด็นหลักที่จะทำให้สาว ๆ หลากหลายคนเกิดอาการอายแม้มันไม่มีความเกี่ยวกับปัญหาทางด้านการแพทย์ก็ตาม   นับได้ว่าวิธีปรับสภาพผิวบริเวณที่ลับ เป็นวิธีที่คุณสาว ๆ หลากหลายคนต่างก็ต้องมีการทำการศึกษาให้ดีเสียก่อน ไม่ว่าจะเป็นรอดำคล้ำบริเวณขาแบบลับ ส่วนใหญ่มักจะมาจากพันธุกรรม บางคนมีพื้นที่บริเวณนี้อาจจะมีความคล้ำกว่าบุคคลอื่น ๆ และสาเหตุอื่นๆ อาจจะเกิดจากแสงยูวีที่เล่นงานเรานั้นเอง เป็นเหตุให้ผิวหนังบางประเภทขึ้นมา หรืออาจจะเป็นการใส่ชุดชั้นในใยสังเคราะห์ ถ้าอย่างนั้นมาดูวิธีในการปรับสภาพผิวกันดีกว่า นำว่านหางจระเข้… Read more »

วิธีทำความสะอาดลำไส้ ด้วยแนวทางง่าย ๆ ที่ท่านเองคงจะคาดไม่ถึง

อาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ มักมีความเสี่ยงต่อสารพิษ พร้อมกับมีเชื้อโรคต่าง ๆ มากมาย มีการเลือกรับประทานอาหารอะไรแต่ละทีก็ต้องมีการคัดสรร จนบางครั้งร่างกายของท่านเองก็กลายเป็นแหล่งสะสมของเสียที่อยู่ภายในบริเวณลำไส้ จึงได้มีการหา วิธีทำความสะอาดลำไส้  เพื่อจะไม่ให้การสะสมอยู่ข้างในกันเลย ซึ่งน้ำหนักตนเองคงมีการเพิ่มขึ้นได้อย่างชัดเจน เพราะว่าในการดูดซึมสารอาหาร สูตรดีท็อกซ์ ในการกำจัดของเสียในร่างกายก็จะทำได้ยากเพิ่มขึ้น   นับได้ว่าวิธีทำความสะอาดลำไส้ เป็นวิธีที่ท่านเองจะต้องทำการศึกษาให้ดีเสียก่อน ก่อนที่จะมีการทำความสะอาด และวันนี้เรามีข้อเสนอ  แบบเทคนิคง่าย ๆ ในการทำความสะอาดลำไส้ให้สะอาดกันอยู่เสมอ ถ้าอย่างนั้นมาดูกนเลยค่ะ -ใยอาหารจำเป็นอย่างมาก ทางสุภาพสตรีในช่วงอายุ 19-50 ปี ควรบริโภคอาหารจำพวกผักหรือผลไม้ที่มีความอุดมไปด้วยไฟเบอร์ 25 กรัม ให้เป็นประจำกันทุกวัน… Read more »