Month: December 2016

แต่งผมด้วยกลิทเตอร์ ด้วยกากเพชรที่มีสีสันโดดเด่น

ตกแต่งเส้นผมด้วยกลิทเตอร์ เป็นการตกแต่งที่มีความงดงาม ซึ่งในช่วงสิ้นปีแบบนี้คุณสาว ๆที่กำลังมองหาไอเดียในการสร้างลุคสวยให้กับเส้นผม เพื่อจะไปงานเลี้ยงภายในตอนกลางคืน หรือปาร์ตี้ แต่เบื่อที่จะไปทำสีใหม่ ๆ หรือเข้าร้านทำผม เราจึงมีไอเดียที่สุดเก๋ที่จะมีการสร้างลุคใหม่ ๆ ให้สาว ๆ ได้มีการสวยและเปล่งประกาย นั่นก็คือการตกแต่งเส้นผมด้วยกลิทเตอร์ที่มีสีสัน   ถือได้ว่าตกแต่งเส้นผมด้วยกลิทเตอร์ เป็นเทรนด์ที่กำลังเป็นที่นิยมกันในเทศกาลดนตรีต่าง ๆ จนกลายเป็นที่น่าสนใจ พร้อมกับการเปลี่ยนลุคที่ดูดีมีสไตล์ มีประกายและดูสนุกสนาน ในการทำสีผมอีกด้วย ในส่วนของการลงกลิทเตอร์นั้นก็จะสามารถทำได้หลากหลายสีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการลงสีเดียว ตัวอย่างเช่น สีทอง สีเงิน ที่มีการเปลี่ยนลุคที่ดูหรูหรา ในขณะเส้นผมนี้เป็นทรงผมที่คุณสาว… Read more »

บีทรูท กับความแปลกประหลาดในการดูแลสุขภาพของตัวเอง

บีทรูท เป็นอาหารสุขภาพ ที่จะสามารถรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ ซึ่งชาว กรีกและชาวโรมันแบบโบราณต่างก็มีการทานกันเป็นปริมาณมาก เพื่อช่วยในการลดอุณหภูมิภายในร่างกายให้มีความสมดุลกันมากเพิ่มขึ้น โดยคุณเองคงจะมีความคุ้นเคยกับทางบีทรูทในรูปแบบน้ำ ที่มีรูปร่างสีม่วง แดง ๆ ซึ่งลักษณะต้นจะอุดมไปด้วยสารอาหารพร้อมทั้งมีแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินต่างๆ ที่จะช่วยดูแลร่างกายของตนเองได้   เหลือเชื่อเลยว่า บีทรูทจะมีการอัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ประโยชน์กันอย่างมาก ที่เปรียบเสมือนเป็นยารักษาโรคที่ดีแบบธรรมชาติ เพราะว่าเจ้าตัวสีม่วงแดงนี้ จะช่วยในการรักษาและมีการบรรเทาโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ เช่น โรคเบาหวาน ปัญหาในการนอนไม่หลับ หรือจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น ผลข้างเคียงในการบริโภคบีทรูทเป็นปริมาณมากนั้น… Read more »

แนวทางลดอาการปวดท้องรอบเดือน ด้วยแนวทางง่าย ๆ ในการดูแลตนเอง

ผู้หญิงทุกคนค่อนข้างมีประจำเดือน ทำให้เกิดอาการปวดท้อง ซึ่งเป็นปัญหาหนักเพราะคุณผู้หญิงหลากหลายคนด้วยกัน  เมื่อทุกเดือนจะต้องมีการตามนัด แต่เจ้ารอบเดือนของคู่คุณนั้น ก็ยังเป็นเหตุให้คุณต้องเจ็บปวดทุกเมื่อ ใครที่ไม่เคยปวดท้องรอบเดือน ก็คงไม่รู้ถึงความเจ็บปวดนั้น ๆ ได้ จึงต้องมีการวิธีลดอาการปวดท้องประจำเดือน ให้กับตนเอง เพื่อเป็นการผ่อนคลายความเจ็บปวดนั้นลงไปได้   ถือได้ว่าวิธีลดอาการปวดท้องประจำเดือนสำหรับคุณผู้หญิงนั้น ค่อนข้างต้องทำการศึกษา เพื่อให้ตนเองหายปวดจากอาการดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มักจะรับอาการปวดท้องของตนเองไม่ได้ ทุกเดือนจะมีปวดจนตนเองทุนไม่ได้ก็มี จึงต้องหาตัวช่วย ถ้าเช่นนั้นมาดูกันเลยค่ะ – รักษาน้ำหนักตนเองให้มีความคงที่ ภายในการรักษาน้ำหนักก็จะมีผลต่ออาการเจ็บปวดประจำเดือนของเช่นเดียวกัน บางคนอาจจะรู้ หรือไม่รู้ ซึ่งร่างกายมีการถูกสร้างมาจากเซลล์ที่ได้ทำงานเก็บสะสมไขมัน เพราะฉะนั้น ถ้าร่างกายของคุณมีไขมันที่สะสมเกินไป ฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะมีการสร้างเพิ่มขึ้นไปด้วย… Read more »

วิตามินรวมสำหรับหญิงมีท้องที่มีความเหมาะกับคุณแม่มือใหม่

เพราะว่า วิตามินรวมสำหรับหญิงมีครรภ์ จริงๆ แล้วจะต้องมีการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นอย่างมากมาย ในเรื่องสุขภาพของคุณสาว ๆ หลากหลายคนร่วมกัน จริงๆ แล้ว ทางการแพทย์ได้มีการพูดว่า วิตามินเสริมที่มีความจำเป็นกับทางร่างกาย เพราะว่าเซลล์ภายในร่างกายของคนเรานั้นมีการทำงานทุกเมื่อ ที่ต้องการสารอาหารที่ให้พลังงาน  และมีสารอาหารที่จะช่วยให้หล่อลื่นให้กับทางเซลล์ภายในการทำงานได้อยู่ตลอด   ถือได้ว่าวิตามินรวมสำหรับหญิงมีครรภ์ จึงเป็นสิ่งที่คุณสุภาพสตรีจะต้องทำการศึกษาให้ดีเสียก่อน ในการเลือกรับประทานวิตามินที่มีความต้องให้มีความเหมาะกับช่วงวัย เพื่อให้ร่างกายมีการดูดซึมสมบูรณ์ พร้อมทั้งได้มีประโยชน์เป็นอย่างยิ่ง โดยช่วงที่คุณแม่มีอาการแพ้ท้องนั้น เป็นช่วงที่ดูอ่อนแอเป็นอย่างยิ่ง จึงต้องมีการหาอาหารเสริมบำรุงครรภ์หลากหลายชนิดร่วมกัน แต่ละประเภทมีสรรพคุณที่แตกต่างกันออกไป พร้อมกับยังจะสามารถใช้ได้ผลในแต่ละคนอีกด้วย คุณแม่จึงต้องมีการศึกษา หาข้อมูลและคุณสมบัติของยาต่าง ๆ วิตามินรวมสำหรับหญิงมีครรภ์ แต่ละประเภทก่อนที่จะได้มีการเลือกใช้… Read more »

ต้นไม้ฟอกอากาศภายในห้องนอนด้วยสถานที่ท่านผ่อนคลายภายในเวลากลางคืน

ในตอนนี้ทุกคนมักรักต้นไม้ และผู้คนส่วนใหญ่มักจะมีการปลูกต้นไม้ประดับไว้ในพร้อมกับนอกบ้าน ต้นไม้เป็นตัวช่วยที่จะทำให้คอยฟอกอากาศเปลี่ยนเป็นออกซิเจน ที่ได้เปรียบเหมือนกับปอด ของโลกในการสังเคราะห์แสง พืชส่วนมากจะมีการทำหน้าที่ในการสังเคราะห์แสงในกลางวัน  จึงได้มีการฟอกอากาศในห้องนอนได้ในเวลากลางคืน แต่มีพืชบาชนิดที่จะสามารถดูดซึมคาร์บอนไดออกไซด์ภายในช่วงกลางคืนแทนเป็นการสังเคราะห์แสงแบบที่เป็นกรดเผาผลาญของ Crassulacena   ถือได้ว่าการฟอกอากาศในห้องนอน ด้วยพืชสามประเภทที่มีความเหมาะสมในการวางไว้ในห้องนอน ที่จะช่วยให้คุณหลับสนิทได้ ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลย ก็จะมีต้นไม้แมงมุม หรือเรียกว่าต้นเศรษฐีเรือนใน เป็นพืชชนิดนี้ที่มีความเหมาะสมในการ ฟอกอากาศในห้องนอน เป็นอย่างมากมาย ในการทดสอบขององค์การ ได้มีการพบว่ามีพืชประเภทนี้ที่มีความบริสุทธิ์ถึง 90 เปอร์เซ็นกันเลย ที่ได้มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่ำ พร้อมกับจะมีการคอยให้สารเคมีประเภทฟอร์มาลดีไฮด์ที่ได้มักเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ทางครัวเรือ อย่างเช่นผ้าเคลือบ หรือจะเป็นเฟอร์นิเจอร์ พร้อมกับอื่น ๆ ในบ้านของคุณเอง… Read more »

อาหารที่มีวิตามินบี 1 ที่จะไม่เป็นเหตุให้ท่านเป็นโรคเหน็บชา

เพราะผู้ที่เป็นโรคเหน็บชาจะมีเหตุที่ขาดวิตามินบี ๆ ซึ่งจะมีมากภายในข้ากล้อง หรือว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ไข่แพง ตับ และไต่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมากมาย โดย อาหารที่มีวิตามินบี 1 ที่ตำ เช่น ข้าวที่ได้ถูกสีจนเป็นสีขาว หรือผู้ที่ได้มีการเลือกรับประทานอาหาร  อย่างเช่น คุณไม่รับประทานเนื้อสัตว์ คงเกิดจากในการขาดวิตามินบี 1 และนอกจากนี้ในการรับประทานอาหารที่มีสารที่ทำลายตัววิตามินบี 1 เช่น เมี่ยง หรือว่าจะเป็นหมากพลู    สำหรับหญิงที่กำลังตั้งท้องก็จะมีการทำให้เกิดภาวการณ์ขาดวิตามินบี 1 ได้ ซึ่งอาการภายในการขาดวิตามินบี 1… Read more »

ทรงผมสไตล์ Beach Waves สไตล์ผมลูกคลื่นเหมือนหาดทราย สุดน่าหลงใหลน่าสนใจ

ทรงผมสไตล์ Beach Waves เป็นแบบผมที่น่าสนใจเพราะว่าแฟนคลับหลากหลายคนด้วยกัน ที่เป็นแฟชั่นชุดหรูจากทางอเมริกา ที่มาพร้อมกับการเดินแบบรันเวย์ที่เรียกได้ว่าเสียงโด่งดังได้กันทุกปีเลย เนื่องจากเหล่าบรรดาของ Angels หรือนางแบบที่ได้มีการเดินให้กับทางยี่ห้อที่ชื่อดังอย่าง Supermodel ที่ได้มีการรวมตัวท็อปจากทุกรุ่นกันเลย พร้อมกับบวกกับความเซ็กซี่ที่มีความเย้ายวนภายในการเดินบนรันเวย์กันเลย   นับได้ว่าทรงผมสไตล์ Beach Waves มีความสวยที่ท่านเองก็อาจจะพลาดกันไม่ได้เลย กับทรงผมของAngles ภายในปีนี้ที่ได้มีการเปลี่ยนลุคของคุณสาว ๆ ได้มีการออกกมาให้มีความน่าหลงใหลที่เป็นธรรมชาติให้กับทรงผมสไตล์ Beach Wavs หรือเป็นคลื่นชายหาด โดยเป็นทรงผมที่มีการปรับเปลี่ยนลุคที่มาแรงในช่วงปีที่ผ่านมากันเลย ด้วยเหตุนี้ ในการทำทรงผมนี้ จะเป็นเหตุให้ผมของสาว ๆ มีเป็นลูกคลื่นลอนอย่างเป็นธรรมชาติ… Read more »

วิธีการปรับสีผิวมือพร้อมทั้งเท้า เป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อคุณสาว ๆ ที่ต้องการดูแลตัวเอง

วิธีปรับสีผิวมือและเท้า ที่คุณสาว ๆ แต่ละคนมักมีความให้สนใจกันเป็นอย่างมาก ซึ่งมือพร้อมทั้งเท้าของเรานั้นเป็นส่วนที่มีความสำคัญ ในส่วนที่อยู่นอกเสื้อผ้าจึงไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อย่างใด สีผิวบริเวณนี้มักจะมีความหมองคล้ำกว่าบริเวณอื่น ๆ แสงยูวีเอพร้อมกับยีบีจากทางดวงอาทิตย์ที่จะเป็นเหตุให้ผิวของเมลานีน เพื่อเป็นการป้องกันตัวเอง จึงทำให้สีผิวบริเวณที่มีการโดนแดด ก็จะเข้มมากเพิ่มขึ้น  นอกเหนือจากการโดนแดดแล้ว   ถือได้ว่าวิธีปรับสีผิวมือและเท้า เป็นเรื่องที่จะต้องเอาใจใส่เป็นอย่างมาก มือเท้าบางครั้งก็ต้องเป็นเหตุให้คุณเสียความเชื่อมั่น ทำให้วันนี้เราจึงมีวิธีในการปรับสีผิวแบบง่าย ๆ กันมาฝาก ถ้าเช่นนั้นมาดูกันเลยค่ะ – มะนาว ถ้าคุณเองมีข้อศอกดำมักจะมีการเกิดจากการเสียดสีเป็นประจำที่จะทำให้ผิวบริเวณนั้น ๆ ดูเข้มลงกว่า ลองนำมะนาวทำการฝ่าเสี้ยวโรยด้วยน้ำตาลแล้วทำการขัดข้อศอก เพื่อผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกได้ง่าย – โยเกิร์ต… Read more »

สเปรย์น้ำแตงกวา พร้อมกับวิธีการทำง่าย ๆ ที่ท่านเองก็ทำได้เช่นเดียวกัน

เมื่อเดี๋ยวนี้มีสภาพภูมิอากาศที่ร้อยกันอยู่เสมอเสมอ ซึ่งภายในบ้านเรามักจะมีการทำร้ายผิวหน้าภายในการปะทะกับแสงแดดที่มีความร้อนระอุทำเอากลายเป็นปัญหาอย่างมาก สำหรับคุณสาว ๆ หลากหลายคนกันเลยก็ว่าได้ ยิ่งปัจจุบันจะมี สเปรย์น้ำแตงกวา ที่ทำขึ้นเอง ช่วยให้ผิวหน้าสดชื่นได้เป็นอย่างดีแต่ภายในการใช้เปรย์นั้นก็ยังอาจเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่จะใช้น้ำหอมสังเคราะห์จาก แอลกอฮอล์ และมีส่วนประกอบอีกมากมายกันเลย  ที่อาจจะมีการระคายเคืองต่อผิวของคุณได้เช่นเดียวกัน   อีกทั้งยังเป็นเหตุให้ผิวแห้ง หากใครที่มีผิวกายแพ้ง่ายก็ต้องมีการคิดให้เยอะ ๆ หน่อยแล้วกัน ถ้าเช่นนั้นมาดูสเปรย์น้ำแตงกวาที่จะมีแนวทางทำแบบง่าย ๆ ที่ไม่ยุ่งยาก ทำให้ผู้คนทั่วไปจะต้องมีการทำการศึกษากันดีเสียก่อน ก่อนที่จะมีการเอามา โดยจะน้ำแตงกวาหนึ่งลูก น้ำมะนาวครึ่งลูก น้ำกุหลาบหนึ่งช้อนโต๊ะ  เมื่อท่านได้ศึกษาวิธีในการทำก็ง่าย ๆ เช่นกัน โดยมีการนำแตงกวามาตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ… Read more »

หมวกทรงปีกกว้าง Wide Brim หมวกทีทำให้ดูปังเช่นเดียวกับเลดี้กาก้า

หมวกทรงปีกกว้าง Wide Brim หมวกที่น่าหลงใหลเป็นอย่างมากทำให้กลุ่มคนทั่วไปต่างก็ไม่พลาดกับหมวกรูปแบบนี้อย่างแน่นอน โดยเหล่าศิลปินนักร้อง นักแสดงต่างประเทศ ค่อนข้างกำลังอินเทรนด์ในระยะนี้กันเลย สำหรับนักร้องสาวLady Gaga เป็นนักร้องที่มีชื่อเสียงโด่งดังในระดับโลกที่มีแฟน ๆ ต่างก็มีการตอบรับเป็นอย่างยอดเยี่ยม เมื่อได้มีการปรากฏตัวออกมาทางสื่อไม่ว่าจะเป็นมิวสิควีดีโอ หรือจะเป็นงานคอนเสิร์ต กระทั่งงานออกแบบ แน่นอนเลยว่า เมื่อพูดถึงนักร้องสาวท่านนี้กันแล้ว ทุกคนต้องรู้จักกันเป็นอย่างดี   นับได้ว่าหมวกทรงปีกกว้าง Wide Brim เป็นหมวกที่นักร้องสาวท่านนี้ชื่นชอบ พร้อมกับดูเหมือนว่าเป็นเปลี่ยนลุคที่ดูแปลกตาออกเช่นกัน ในเรื่องภาพจำเดิม ๆ ที่เธอได้มีการสวมใส่มันกับชุดต่างๆ ทำให้กลายเป็นไอเท็มที่จะช่วยในการเติมเต็มให้ความเจ้าแม่วงการเพลง พร้อมทั้งยังมีการจะช่วยเพิ่มลุคของเธอกันเช่นกันให้มีการเติบโตขึ้น พร้อมกับเป็นสาวโมเดิร์นได้มากว่าลุคอื่น… Read more »