Month: December 2016

การดูแลสุขภาพอนามัยเพื่อคนที่มีความดันโลหิตสูง จากสมุนไพร

ความดันโลหิตสูง ถือได้ว่าเป็นโรคที่พบมากที่สุดทางด้านการแพทย์ ซึ่งเป็นภัยที่มีการคุกคามอย่างหนักกันเลย ภาพโดยรวมก็มีการซ่อนอยู่ มันยังมีการเรียกว่า ฆาตกรเงียบ เนื่องจากเป็นโรคที่ไม่มีอาการพร้อมกับไม่สัญญาณเตือนใด ๆ เกิดขึ้น กว่าจะรู้ตัวว่าโรคนี้ก็มีการพัฒนาไปไกลมากแล้ว ภายในเรื่องความดันโลหิตสูง ที่ทุกคนมักจะมีความเชื่อกันว่า ความดันโลหิต เป็นโรคภัยไข้เจ็บที่มีการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือดได้เหมือนกัน   ซึ่งทุกคนก็ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง ที่จะต้องมีการใช้ยาเป็นตัวควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้แล้วการปรับเปลี่ยนความประพฤติในการรับประทานอาหาร ทานเกลือ พร้อมกับอาหารที่มีไขมันน้อยลงไป ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณมากแล้ว พวกเขาก็ยังจะสามารถป้องกันการเกิดขึ้นได้ด้วยการบริโภคอบเชย  ซึ่งได้มีการศึกษามาว่า อาจจะลดความดันเลือดที่เพิ่มให้ลดลงได้ อาจจะลดลงได้ด้วยการบริโภคเครื่องเทศที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดี ถ้าหากคุณเองใส่อบเชยลงไปสองกรัม ในทุกวัน คุณก็จะสามารถควบคุมโรคความดันโลหิตสูงได้อย่างง่าย ๆ กันเลยก็ว่าได้… Read more »

สเต็มเซลล์ ต้นกำเนิดมาจากน้ำคร่ำของเด็กทารก

สเต็มเซลล์ ถือได้ว่าเป็นแหล่งกำเนิดภายในน้ำคร่ำของทารก ที่จะใช้เยียวยาโรคกระดูกเปราะได้ ซึ่งนักวิจัยจากทางด้านสถาบันสุขภาพเด็กของทางสหราชอาณาจักร ได้มีการค้นพบวิธีล่าสุด ภายในการรักษากระดูกเปราะ ที่คงจะนำมาใช้ได้กับทุกคน โดยจะมีขั้นตอนนี้มาใช้เซลล์แหล่งกำเนิด หรือสเต็มเซลล์ที่มีการเก็บได้จากถุงน้ำคร่ำที่มีการหุ้มตัวเด็กทารกไว้ น่าจะมาฉีดเข้ากระดูก เพื่อเป็นการฟื้นฟูกระบวนการสร้างกระดูกที่มีการทำแทนตามธรรมชาติของทางด้านร่างกาย   เพราะว่าผลการวิจัยสเต็มเซลล์จากน้ำคร่ำของตัวอ่อน ที่จะช่วยเป็นเหตุให้กระดูนั้นมีความแข็งแกร่งเกิดขึ้น พร้อมกับมีการลดการแตกเปราลงไปได้ถึง ร้อยละ 80% กันเลย ซึ่งนักวิจัยได้มีการวางแผนที่จะทำการทดลองกับมนุษย์ภายในระยะสองปีข้างหน้านี้ ภายในการทดลองดังกล่าว ทางนักวิจัยได้มีการใช้สเต็มเซลล์ที่ได้มาจากน้ำคร่ำข้างในครรภ์ก่อนคลอด หรือเก็บจากน้ำคร่ำที่เหลือจากกากรเจาะมาทำการตรวจ หลังจากนั้นทำการฉีดเข้าไปภายในหนูทดลอง ที่ได้ป่วยเป็นโรคกระดูกเปราะ โดยเผลของฉีกลงไปภายในหนูผลการทดลองพบว่า กระดูกหนูมีความแข็งแรง พร้อมกับสมบูรณ์มากเพิ่มขึ้น จะมีลักษณะโครงสร้างที่คล้ายกับกระดูกมนุษย์พร้อมกับยังจะมีอัตราภายในการแตกหักของกระดูกที่ลดลงได้ถึง 5 เท่าด้วย… Read more »

ตะไคร้ คุณสมบัติที่ช่วยดูแลสุขภาพอนามัยร่างกายโรคต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกคนต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว เป็นที่นิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายคลึงกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสชาติของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนและมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว โดยมากแล้วนิยมเอามาประกอบอาหารรับประทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้เช่นกัน   นับได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยภายในการดูแลสุขภาพของท่านได้ ส่วนใหญ่จะนำมารับทำเป็นเมนูอาหารหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสที่เปรี้ยวและมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรภายในแบบไทย ๆ กันเลย ยิ่งกว่านั้นยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมภายในเอเชีย แต่คุณเองคงยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารต่างๆ… Read more »

คุณค่าของน้ำแร่ที่ดีต่อผิวกายของคุณสาว ๆ

คุณสาว ๆ หลากหลายคนค่อนข้างมีเคล็ดลับในการใช้ น้ำแร่ เพื่อเป็นการบำรุงผิวให้กับตนเอง ซึ่งถือว่าเป็นหลักฐานทางด้านลายลักษณ์อักษรที่มีการบันทึก โดยทาง มาดาม เดอ เซิญเญ สตรีที่มีความสำคัญในวงการวรรณกรรมของฝรั่งเศส  เมื่อได้มีการกล่าวถึงน้ำแร่ ที่เป็นเครื่องประทินโฉมของผู้หญิงมาตั้งแต่โบราณกันเลย ในทุกวันนี้ สาวหลากหลายคนคงจะมีความค้นเคยกับการเลือกใช่สเปรย์น้ำแร่ เพื่อเป็นเป็นการบำรุงผิว เพราะในขั้นตอนการแต่งหน้า   เพื่อที่จะเป็นการช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานมากยิ่งขึ้น เมื่อได้มีการใช้น้ำแร่ เป็นเหตุให้คุณสาว ๆ หลากหลายคนต่างก็ไม่พลาดเข้ากับการดูแลผิวของตนเองกันเลย เพราะน้ำแร่นั้นจะมีประโยชน์มากมายกันเลย  น้ำแร่ช่วยในการบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังจากที่โดนแมลงกัดต่อย ซึ่งจะอาจเลือกใช้สเปรย์น้ำแร่แบบธรรมชาติที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุ ซัลเฟอร์ จะมีคุณสมบัติในการลดปริมาณมลพิษทางเซลล์ผิว และมีการเสริมขบวนการสมานผิวให้ดีด้วย เป็นเหตุให้ผิวของท่านดูดี… Read more »

เครื่องดื่มลดน้ำหนัก และสูตรอาหารที่น่าอร่อย

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาอาหารที่ลดความอ้วน หรือว่าจะเป็น เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ที่มีคุณสมบัติในการรักษาของน้ำผึ้ง พร้อมกับอบเชยกลายเป็นสิ่งที่รู้จักกันเป็นอย่างดี แต่ถ้าว่าคุณเองรู้หรือไม่ว่าการผสมส่วนประกอบทั้งสองตัวนี้เข้าด้วยกันแล้ว จะสามารถเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักของตัวท่านเอง ถ้าอย่างนั้นคุณควรที่จะลองรับประทานกันดู แล้วจะรู้ได้ว่ามีคุณประโยชน์อย่างไร แต่สำหรับคุณสาว ๆ บางท่านอาจจะลดน้ำหนักก็ต้องมาดูสูตรเครื่องดื่มกันเลยค่ะ   ถือได้ว่า เครื่องดื่มลดน้ำหนัก ที่เป็นอีกหนึ่งวิธีการตัวช่วยในการดูแลคุณสาว ๆ กันเลย ถ้าคุณมีความขี้เกียจไม่ต้องการจะลดความอ้วน แต่ด้วยมีสูตรอาหารที่ท่านเองรับประทานเข้าไปแล้ว ก็จะเห็นผลได้เหมือนกัน นั่นก็คือ มีน้ำผึ้ง อบเชย พร้อมกับน้ำเปล่า โดยจะมีวิธีการในการทำสูตรน้ำแบบนี้ เพื่อรับประทานกัน คุณเองควรต้มน้ำให้เดือดเสียก่อน พร้อมกับเทอบเชยลงไป ปิดฝาหม้อ… Read more »

ย้อมผมสวย ๆ ด้วยสีช็อกโกแลตนูเทลล่าที่มีความไม่เป็นอันตราย

เมื่อข่าวสารต่างประเทศกับการบล็อกเกอร์ความสวยงาม ที่มีชื่อเสียงโด่งดัง อย่าง Huda Kattan ได้มีการโพสต์วีดีโอลง Instagram ที่เป็นภาพของสุภาพสตรีคนหนึ่งที่ได้มีการ ย้อมผม ช็อกโกแลตฮาเชลนัทที่มียี่ห้อ นูเทลล่า เธอเองได้มีการเข้าไปทำผมที่ร้านเสริมสวย เธอเองได้ตั้งใจที่จะย้อมสีผมเป็นสีบลอนด์แต่กลับกลายได้สีน้ำตาลอ่อนดูเป็นธรรมชาติ  ทำให้ช่างทำผมจึงต้องใช้นูเทลล่าพร้อมกับนมข้นทาลงไปบนเส้นผม ก่อนที่จะมีการใช้กระดาษฟรอยด์ห่อทิ้งไว้ให้สีติดทนนาน   ถือได้ว่าข่าวการย้อมผมในต่างชาติ โดยสีที่ทำได้จากการย้อมผมด้วยนูเทลล่านี้ก็จะอยู่ได้ประมาณ 2-3 อาทิตย์ ก็ต้องขึ้นกับสภาพผมของแต่ละบุคคลกันอีกด้วย ยิ่งกว่านั้นมันยังเป็นสีย้อมที่ดูปลอดภัยและช่วยภายในการดูแลเส้นผมให้เงางามได้มากยิ่งขึ้นอีกด้วย ดังนั้นการย้อมสีผมแบบนี้จึงกลายเป็นที่ยอดฮิตภายในต่างประเทศ กับการย้อมผมแบบเก๋ ๆ ที่ช่างทำผมย้อมสีผมออกมาได้สวยกันเลย เป็นเหตุให้คุณสาว ๆ หลากหลายคนอยากจะมีการทำสีผมเช่นนี้  เพื่อความปลอดภัยของผม… Read more »

สมุนไพรดูแลรักษาอาการไข้หวัด สรรพคุณที่ดีเลิศภายในการรักษา

ปัจจุบันนี้มักจะมีผู้คนป่วยเป็นปริมาณมาก ทำให้กลายเป็นสิ่งที่ไม่ควรพลาดกับการดูแลสุขภาพอนามัยของตัวเองกันเลย ซึ่งบางคนค่อนข้างมีอาการปวด ก็ต้องไปหาหมอ หรือว่าซื้อยามารับประทานเอง เพื่อให้อาการดีขึ้น แต่ถ้าเป็นสมัยก่อนมักจะมีสมุนไพรไทยภายในการช่วยดูแลร่างกายให้มีความแข็งแรง และช่วยรักษาอาการต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ทำให้กลายเป็นจุดเด่นกันเลย สมุนไพร แต่ถ้าคุณเองได้มีการศึกษาสมุนไพรรักษาอากรไข้หวัดภายในบ้านเรา ก็ยังคงมีให้รักษาได้เหมือนกัน   นับได้ว่า สมุนไพรรักษาอาการไข้หวัด ซึ่งบางท่านจะมีอาการไอ พร้อมกับมีเสมหะ ก็ต้องมีการใช้สูตรไทย ๆ ที่คนในสมัยก่อน ใช้กัน คือ น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ นำมาผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูก แล้วให้ทำการดื่มช้า… Read more »

อายครีมจากธรรมชาติ ที่ช่วยเหลือดูแลผิวให้ดูอ่อนวัยไป 5 ปี

เพราะคุณสาว ที่เริ่มมีวัยมากเพิ่มขึ้น สิ่งที่ได้มาพร้อมกับตัวเลขที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย นอกจากเสียจากริ้วรอย และมีร่องลึกรอบ ๆ แล้วล่ะก็ แม้จะมีการดูแลประคบประคองกันเป็นอย่างมากมาย ไม่อาจรอดพ้นจากริ้วรอยต่าง ๆ กลุ่มนี้กันเลย เนื่องจากผิวพรรณของผู้หญิงที่มีความละเอียดอ่อนเป็นอย่างมาก  พร้อมกับมีการเปรียบเสมือนกระจกที่ได้มีการคอยถ่ายทอดความงดงามที่ไปสู่สายตาของผู้ที่มองมานั่นเองจนต้องมีการใช้ อายครีมจากธรรมชาติ ที่จะช่วยดูแลผิวพรรณของคุณสาว ๆ   นับได้ว่าอายครีมจากธรรมชาติ เป็นส่วนที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก ก่อนที่จะมีการเอามาใช้ก็ต้องมีการศึกษา ถึงต้นกำเนิดของสูตร ซึ่งอายครีม เป็นสูตรที่ดีต่อสุขภาพผิวขงชาวอังกฤษที่มีอายุ 54 ปี ภายหลังที่ได้มีการทดลองใช้สินค้ากันมาแล้วหลากหลายคน โดยจะสามารถช่วยดูแลตัวเองให้มีความสาวขึ้น5 ปี ที่ไม่มีริ้วรอย หรือร่องลึกรองดวงตา… Read more »

ต้นหอมอ่อนสด กับคุณค่าที่ทางการแพทย์ให้ทางเลือกภายในการแนะนำ

ต้นหอมอ่อนสด ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนรู้จักกันดีอย่างแน่นอน ที่มักเอามาทำเป็นเมนูอาหารต่าง ๆ กันอย่างกว้างขวาง ซึ่งทางการแพทย์เชื่อว่า หอมอ่อนนั้น เป็นส่วนประกอบที่ต่อสุขภาพ โดยภายในการทำงานที่มีความยอดเยี่ยมต่อร่างกายทั้งภายในพร้อมทั้งภายนอก ทำให้เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วจะช่วยดูแลร่างกายของตัวเองได้เป็นอย่างดี ท่านเองจะต้องมีการศึกษาคุณสมบัติของหอมอ่อนนี้ เพื่อที่จะรู้สรรพคุณที่แน่ชัด   นับได้ว่าต้นหอมอ่อนสด เป็นต้นหอมที่จะสามารถช่วยเหลือภายในการต่อต้านการอักเสบ ซึ่งนั่นก็หมายความว่า มันยังจะช่วยภายในเรื่องความเครียด ความเหน็ดเหนื่อย และยิ่งไปกว่านี้แล้วคุณสมบัติในการรักษาทางด้านอื่น ๆ ของมันก็ยังมีการบริโภคมัน จึงถือเป็นเรื่องที่ดีเป็นอย่างมากมาย ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยค่ะ ขาบวม ต้นหอมอ่อนสดนำมาปั่น หากคุณเองต้องการที่มีการออกมาเป็นน้ำ ท่านก็จะสามารถใส่น้ำลงไปได้เพียงเล็กน้อย นำส่วนประกอบต่าง ๆมาทาลงขาของตัวเอง โดยสูตรนี้จะมีการทำให้จริง… Read more »

แฟชั่นเครื่องแต่งตัวในฤดูหนาว ที่คุณสาว ๆ กำลังให้ความสนใจ

แฟชั่นเสื้อผ้าในฤดูหนาว 2016 เป็นเสื้อผ้าแฟชั่นที่น่าติดตาม พร้อมทั้งน่าสนใจเป็นอย่างมาก ที่กำลังจะมาถึง เป็นไอเทมสุดเลิศ กำลังจะกลับมากันอีกครั้ง เพราะในซีซั่นหน้าหนาวนี้ ที่ใครหลากหลายคน คงกำลังรอคอยกันอยู่ เนื่องจากเป็นช่วงฤดูหนาว ที่จะมีลักษณะเย็น ๆ ที่เราเองจะต้องมีการสัมผัส เป็นเหตุให้ต้องมีการไล่ตามเสื้อผ้าแฟชั่น เสื้อกันหนาว ที่กำลังเป็นที่นิยมกันนั่นเอง  โดยจะเป็นเทรนด์ที่ใครๆ คงไม่สามารถมองข้ามกันได้เลย   ถือได้ว่าแฟชั่นเสื้อผ้าในฤดูหนาว ที่กำลังกลับเป็นที่สนใจของสาว ๆ หลากหลายคน ที่กำลังจะจับตาจ้องมอง ภายในการเลือกซื้อมาใส่ และวันนี้เราจะมาทำการบอกคุณสาว ๆ ที่ชื่นชอบเสื้อผ้าแฟชั่นฤดูหนาวนี้ –… Read more »