Month: April 2016

สาว ๆ คงมักจะชื่นชอบกับการเปลี่ยนแปลงตนเองกันอย่างแน่นอน โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลง ทำสีผมใหม่ ๆ กันอยู่เสมอ ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้หญิงแต่ละคนชื่นชอบตามอินเทรนด์กันอย่างแน่ๆ เป็นเหตุให้สาว ๆ หลากหลายคนมักจะทำสีผมกันเองที่บ้าน สำหรับไม่ให้เสียเงินไปทำที่ร้านในราคาที่แพงเกินควร เป็นเหตุให้สามารถเลือกสีได้ตามใจชอบ หรือแม้กระทั่งอาจผสมสีเองก็เป็นได้   ถือได้ว่าการ ทำสีผม เป็นเรื่องที่ง่ายเพื่อคุณผู้หญิงกันเลยเชียว สำหรับในการทำสีผมเองที่บ้านจะมีเทคนิคดี ๆ ในการทำสีผมแบบง่ายๆ โดยการเลือกสีที่เพอร์เฟ็กต์มากที่สุด ในการเลือกสีที่สวยนั้น คือการคัดเลือกตามสีผมของตนเอง หากคุณเป็นคนที่มีลักษณะผิวขาวเหลือ หรือผิวสองสี ของแนะนำให้เลือกสีโทนน้ำตาลทอง หรือน้ำตาลช็อคโกแลต แต่ถ้าหากคุณมีสีผิวทีมีลักษณะเป็นคนผิวขาวชมพู ก็จะแนะนำให้เลือกยาย้อมสีผมโทนสีน้ำตาลแดง… Read more »

เพราะว่าสาว ๆ มักเจอปัญหาเข้ากับ จุดด่างดำ บนใบหน้าที่คุณสาว ๆ จะต้องพบเจอกันอย่างแน่แท้ ยิ่งถ้าขึ้นบนใบหน้าด้วยล่ะก็ ทำให้เกิดความไม่สบายตา ซึ่งจุดด่างดำอาจจะเกิดจากสิวที่เป็นสาเหตุหลัก ๆ ของคุณสาว ๆ กันก็ว่าได้ทำให้เกิดความเลวร้ายอย่างมากมาย เมื่อสิวที่หายไป แต่กลับตกเป็นจุดด่างดำ เพราะว่ามันทำให้ใบหน้าของคุณสาว ๆ ดูหมองคล้ำและไม่น่ามอง จึงไม่ต่างอะไรกับสิวเลย และวันนี้เราจึงมีวิธีรักษาจุดด่างดำบนใบหน้าแบบง่าย ๆ มากฝากกันค่ะ   เพราะว่าวิธีรักษา จุดด่างดำ บนใบหน้าของคุณสาว ๆ นั้น จะมีหลากหลายแบบด้วยกัน… Read more »

นับวันไม่ว่าจะผู้หญิงหรือว่าผู้ชาย มักตรวจพบเจอว่ามี ไขมันในเลือด สูง เป็นเหตุให้ร่างกายดูแย่ พร้อมกับเสื่อมโทรมลงไปได้อย่างง่ายๆ ถ้าท่านเองไม่รีบทำการรักษาหรือว่าดูแลสุขภาพให้มีไขมันในเลือดน้อยที่สุด โดยการคุมพฤติกรรมในการทานอาหาร ลด ละ เลิกการทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง แล้วหันมาทานอาหารที่ลดไขมันกันแทน   ซึ่ง ไขมันในเลือด หรือว่าที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลสูง เป็นภาวะที่ไม่สามารถพบเจอได้ ถ้าท่านเองรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ๆ มากเกินไปเป็นเวลานาน ๆ ซึ่งภายในการรักษาโดยทั่วๆ ไปแล้วเป็นการรับประทานยา เพื่อเป็นการคุมระดับไขมัน แต่ถ้าว่าสิ่งนั้นเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แท้ที่จริงแล้ว ต้นเหตุคือการทานอาหารที่มีแต่ไขมันมากเกินไป ถ้าท่านเองรู้จักในการควบคุมอาหารตั้งแต่ที่แรก ก็จะไม่สามารถเป็นไขมันในเลือด สำหรับเหตุผลของการเกิดไขมันในเลือกสูงคงมีหลากหลายสาเหตุด้วยกัน… Read more »

อะโวคาโด้ หรือเรียกว่า ลูกเนย ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีเนื้อลักษณะมันเป็นเนย ถือว่าเป็นต้นไม้พื้นเมืองภายในประเทศ เม็กซิโก จึงจัดได้ว่าเป็นพืชดอก สำหรับผลไม้อะโวคาโด้ เป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน ซึ่งเหมาะกับการนำมาทำเป็นอาหารให้กับลูกน้อยของคนที่คุณรัก ถ้าอย่างนั้น ลองมาดูกันว่าคุณประโยชน์ของผลไม้ตัวนี้จะมีอย่างไรบ้าง ที่จะทำให้พ่อแม่แต่ละคนทำให้ลูกหลานของท่านทานกัน   ถือได้ว่าผลไม้อย่าง อะโวคาโด้ มีประโยชน์อย่างมาก เป็นเหตุให้พ่อแม่บางคนที่รู้ถึงคุณสมบัติโดยตรงของอะโวคาโด้ ก็จะนำมาทำเป็นอาหาร เมนูที่แสนอร่อย พร้อมทั้งถูกหลักอนามัยได้อย่างแน่นอน อะโวคาโด้ ทางคุณประโยชน์ทางโภชนาการมีถึง 100 กรัม พลังงาน 160 กิโลแคลอรี่ ไขมัน 2.13 กรัม… Read more »

สาว ๆ มากหลายคนต่างก็พบเจอะเจอกับปัญหากันอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า หรือผิวกาย ที่มักจะมีปัญหากันอยู่ตลอด ซึ่งจึงต้องหาหนทางในการดูแลกันเป็นพิเศษ โดยมีการใช้ สูตรขัดหน้า แบบง่าย ๆ ที่เป็นเหตุให้คุณสาว ๆ กลับกลายได้ผิวหน้าสวยได้อย่างแน่นอน แต่สำหรับสาว ๆ บางคน คงจะเจอปัญหาไม่รู้ว่าจะใช้สูตรไหนในการขัดหน้า และวันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ ในการใช้สูตรขัดหน้ากันมาฝาก   ซึ่ง สูตรขัดหน้า นี้ เป็นสูตรที่สามารถหาได้จากอินเตอร์เน็ตทั่วไป ที่สาว ๆ ส่วนมากมักจะชื่นชอบกันอย่างแน่นอน และหาซื้อมาได้ง่าย… Read more »

สาว ๆ แต่ละคนที่โดยมากชื่นชอบการไว้ผมยาเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งผมยาถ้าคุณปล่อยไว้เฉย ๆ เวลาทำงานหรือบริหารร่างกายก็คงจะรู้สึกได้ว่าเกะกะน่ารำคาญอย่างแน่นอน ซึ่งการมัด ผมหางม้า ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีอย่างยิ่ง แต่ถ้าจะให้มัดทรงเดิม ๆ เป็นประจำก็อาจเกิดความน่าเบื่อ จึงทำให้ต้องหาเทคนิคและแนวทางต่าง ๆ แบบเก๋ไก๋ที่จะเป็นเหตุให้หางม้าของคุณสาว ๆ ไม่น่าเบื่อหน่ายอีกต่อไปอย่างแน่นอน ถ้าเช่นนั้นมาดูกันเลยว่ามีแบบใดบ้าง   ถือได้ว่า ผมหางม้า เป็นผมที่คุณสาว ๆ ต้องชอบเป็นอย่างยิ่ง เมื่อได้ทำการเปลี่ยนทรงที่แสนจะเป็นเหตุให้สบาย  ๆ อย่างแน่นอน ซึ่งผมหางม้า เป็นทรงผมเหมือนกับธรรมดา ที่ไม่น่าจะมีอะไรมาก… Read more »

ชุดบอดี้สูท คือชุดที่กระชับรูปทรงที่คุณผู้หญิงแต่ละคนมีความต้องการที่อยากจะสวมใส่กันเป็นปริมาณมาก ซึ่งในปัจจุบันนี้ ชุดบอดี้สูทเป็นชุดที่เป็นเหตุให้ผู้หญิงต้องหลงรัก และต้องการจะสวมใส่กันตลอด เพราะเป็นชุดที่ทำให้คุณผู้หญิงดูดี พร้อมทั้งมีหุ่นที่เพอร์เฟค จนทำให้คุณสาว ๆ หลากหลายคนต่างก็อยากจะนำมาใส่   สำหรับ ชุดบอดี้สูท อาจเลือกซื้อได้ง่าย ๆ เมื่อท่านเองลองค้นหาข้อมูลกันดี เพราะว่าในปัจจุบันนี้ มีหลากหลายบริษัทที่ได้ผลิตชุดบอดี้สูทออกมาจำหน่ายเป็นจำนวนมาก  ไม่ว่าจะเป็นชุดต่างประเทศ หรือในประเทศ คนไทยก็ให้การยอมรับเป็นอย่างดี เพราะเชื่อว่าชุดบอดี้สูทจะช่วยให้คุณสาว ๆ สวย พร้อมกับดูดีในสายตาเพศตรงข้ามกันนั่นเอง  ซึ่งท่านเองจะต้องมีการเลือกซื้อชุดที่มีความเหมาะสม ถ้าหากคุณเองเลือกชุดภายในราคาถูก แต่การผลิตนั้นไม่ตรงใจผู้บริโภค ก็อย่าหันไปซื้อมาสวมใส่เลย มิเช่นนั้นจะเสียเงินไปเปล่า… Read more »

เพราะว่าการ ปกป้องผิว เป็นเรื่องที่คุณสาว ๆ หลากหลายคนมักจะหาวิธีมาเป็นตัวช่วยภายในการดูและผิวพรรณของตนเองให้ดูเปล่งปลั่งอยู่เสมอ แต่ว่าการปกป้องผิวพรรณนั้น จะต้องมีตัวช่วยที่จะสามารถทำให้คุณเลิกกังวลกับปมปัญหาต่าง  ๆ ได้อย่างชัดเจน แต่ว่าเมื่อใดคุณไม่มีการดูแลผิวพรรณ ก็คงจะทำให้ผิวของท่านนั้นดูเสียหาย และไม่น่ามองเลยก็ว่าได้   ถือได้ว่าการ ปกป้องผิว เป็นเรื่องที่ทุกคนให้ความใส่ใจ กับการดูแลผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูและผิวด้วยครีมทาผิวที่มีคุณสมบัติช่วยภายในการดูแล และปกป้องผิวให้ดูกระจ่างใส่แบบที่ต้องการ เมื่อท่านเองได้ทำการดูและผิวแล้วล่ะก็  จะรู้ว่าผิวนั้นสามารถดูแลได้อย่างง่าย ๆ โดยที่ไม่ต้องใช้สินค้ามากนัก แต่แท้ที่จริงแล้วการดูแลผิวพรรณยังรวมไปถึงการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว โดยเลือกผลไม้ที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใสแบบเป็นธรรมชาติ  ไม่รับประทานยา ซึ่งยาบางตัวมีฤทธิ์ออกรุนแรง ทำให้คงจะถึงเสียชีวิตได้ เพราะฉะนั้นควรดูแลผิวและช่วยปกป้องผิวด้วยตัวเราเอง  จากการรับประทานผลไม้ และสารอาหารที่ได้รับประโยชน์มากมายกันเลยเชียว   เพราะเช่นนั้นการปกป้องผิวที่ทำให้คุณสาว ๆ… Read more »

ผิวเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก หากผู้หญิงทุกคนอยากจะมีการดูแลตัวเอง จึงหาวิธีการต่าง ๆ มากมาย เพื่อที่จะทำการหา วิตามินสำหรับผิวพรรณ ให้ดูเปล่งปลั่ง และมีน้ำมีนวลเป็นเหตุให้ผิวกายดูสดใส อย่างเป็นธรรมชาติ เป็นเหตุให้ผู้พบเห็นแต่ละคนเกิดความสงสัยว่ารับประทานอะไรถึงได้มีผิวที่สวยงามและดูเป็นธรรมชาติอย่างมาก ซึ่งการดูและผิวพรรณ คงดูว่าเป็นเรื่องที่ยาก แต่อย่างน้อยผู้ที่ต้องการดูแลผิวนั้น ก็ต้องหาความรู้ต่าง ๆ เมื่อตัดสินใจที่จะดูแลตนเอง   ถือได้ว่าการดูแลผิวพรรณนั้น เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคน ให้ความสนใจโดยการหา วิตามินสำหรับผิวพรรณ ซึ่งวิตามินที่บำรุงร่างกายนั้น ส่วนมากจะมาจากอาหารที่เราได้รับประทานเข้าไป และอีกส่วนหนึ่งส่วนใดของทางด้านร่างกายที่มีการสังเคราะห์ขึ้นเอง ด้วยวิตามินที่ดีจึงต้องการสกัดจากอาหาร แต่ไม่ว่ายังไง คุณก็ไม่ทานอาหารแทนวิตามิน แต่วิตามินก็ไม่ใช่ยาเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นสารสกัดของสิ่งมีชีวิต… Read more »

เมืองไทยเป็นประเทศร้อน ยิ่งนับวันยิ่งจะมีอากาศร้อนมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนเมษายนนี้ จะมีอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเรื่อย จนหลากหลายพื้นที่ ต่างก็ร้อนเป็นอย่างมากมาย เป็นเหตุให้อากาศดูอบอ้าว เกิดการอ่อนเพลีย ทำให้ไม่สามารถทานอาหารอะไรได้มากนัก แต่ถ้าจะให้มีการดื่มน้ำอย่างเดียวเท่านั้น คงจะไม่ไหวอย่างแน่นอน จึงต้องหามีเมนูคลายความร้อน ถ้าอย่างนั้น ลองมาดูเมนูคลายความร้อนกันดีกว่า   สำหรับเมนูคลายความร้อนนั้น ถ้าเอ่ยถึงก็มีหลากหลายรูปแบบด้วยกัน ที่จะเป็นเหตุให้ผู้คนส่วนใหญ่สามารถคลายความร้อนได้เป็นอย่างดี  วันนี้จึงอยากแนะนำเมนูคลายความร้อนที่ทุกท่านต้องรับประทานกันอย่างแน่นอนนั่นก็คือ แตงโม ซึ่งแตงโมถือว่าเป็นผลไม้ที่มีรสหวานกลมกล่อมกันเลย มีเนื้อสีแดงพร้อมกับหวานอร่อย จะมีน้ำเป็นส่วนประกอบอย่างน้อย 95% เมื่อได้รับประทานแล้วจะทำให้ร่างกายดูชุ่มชื่นจากการรับประทานแตงโมได้อย่างแน่นอน ยิ่งหากนำไปปลอกแล้วแช่ตู้เย็น หรือจะนำไปทำเป็นไอศกรีม ยิ่งจะทำให้สามารถคลายความร้อนได้อย่างเหลือเชื่อ  จึงทำเอาผู้คนจำนวนมากที่ชอบรับประทานแตงโมกันอยู่แล้ว จึงนิยมเอามารับประทานเป็นประจำ… Read more »