Category: การตั้งครรภ์

การตั้งท้องที่ผู้หญิงอาจจะคาดหวังกับการตั้งท้องในครั้งนี้

เพราะผู้หญิงนั้นมักจะดูเหมือนการตั้งครรภ์อาจไม่ทำให้คุณดีดีในสายตาคนอื่น ๆ แต่กลับกลับเป็นว่าผู้หญิงที่ตั้งท้องจะดูดีภายในสายตาของสามีตัวเองหรือคนใกล้ตัวคุณ ซึ่งการตั้งครรภ์นั้น อาจดูว่าเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่มีบุตรยาก จึงต้องมีการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง สำหรับผู้ที่มีบุตรยาก พร้อมกับอยากจะมีบุตร   ถือได้ว่าการตั้งครรภ์นั้น เป็นสิ่งที่ทำเอาคนภายในครอบครัวมีความสุขเป็นอย่างมาก แต่สำหรับผู้ที่เป็นคนแม่มือใหม่ ที่ยังไม่รู้วิธีการในการดูแลตัวเองนั้น อาจจะต้องมีการปรึกษาผู้รู้ หรือว่าคุณหมอโดยตรงจะดีว่า ซึ่งการดูแลตนเองนั้น ควรที่จะมีการควบคุมอาหารที่มีประโยชน์ต่อตนเอง และเด็กในครรภ์ โดยที่จะต้องมีสารอาหารที่ครบ 5 หมู่ด้วย แต่มิใช่เรื่องอาหารอย่างเดียวเท่านั้น ผู้ที่เป็นคุณแม่มือใหม่จะต้องใส่ใจเกี่ยวท่านอนต่าง ๆ ในเวลาที่ตัวเองตั้งครรภ์นั้น ผู้ที่กำลังท้องแก่นั้น ไม่ควรบิดซ้ายหรือบิดขวา ดังนั้นผู้ที่เป็นคุณแม่ควรที่จะลืมเอวกันไปเลย พร้อมทั้งในขณะที่ตื่นขึ้นมานั้นไม่ควรที่จะบิดขี้เกียจเด็ดขา ก็เพราะว่าอาจจะทำให้รู้สึกเจ็บปีกมดลูกได้เช่นกัน… Read more »